wij zijn matre
"Met aandacht en liefde aan je zijde"
Matre – waar jullie unieke verhaal altijd centraal staat, aandacht en liefde de leidraad is en je je écht gedragen mag voelen.
Doula begeleiding
Community
Workshops
Systemisch
Fotografie
Bevalcursus
Doula begeleiding
Community
Workshops
Systemisch
Fotografie
Bevalcursus
welkom lieve vrouw,
Wat mooi dat je de website van Matre gevonden hebt!
Mijn naam is Helen — initiatiefnemer van Matre, doula en moeder. Vanuit mijn eigen ervaringen als vrouw en moeder ontstond een missie:
Ik wil bijdragen aan goede ondersteuning en een stevig vangnet voor elke vrouw (en haar partner) in de intense en transformerende periode van matrescentie. Vrouwen en hun partners mogen zich gezien, gesteund en bekrachtigd voelen.
Ik vind het belangrijk om het hele verhaal te belichten, jouw hele verhaal. Matre is daarom meer dan alleen doula-begeleiding.
Op deze website lees je alles over het verhaal achter Matre: hoe ze groeide vanuit mijn passie voor zwangerschap en moederschap, maar ook waar mijn visie en ideeën naartoe reiken. Ik vertel je over mijn werk als doula, en deel hoe Matre voor mij is uitgegroeid tot een plek waar zorg, creativiteit en verbinding samenkomen.
Vanuit mijn brede interesse en visie, ondersteun ik je graag — in een vorm die bij jou, jouw vraag en jouw situatie past.
ik ben er voor jou
In een snelle en digitale maatschappij, zie ik als doula enorme waarde in menselijke verbinding en liefdevolle aandacht. Iedere vrouw is anders, en ook elke partner heeft andere behoeften. De diensten van Matre zijn geheel in afstemming met jullie.
Met Matre biedt ik een groeiend aanbod ter ondersteuning in alle fasen van het ouderschap. Denk aan doula begeleiding, losse zwangerschapsconsulten en een gepersonaliseerde bevalcursus aan huis.
matre doula
Een doula-traject biedt persoonlijke zwangerschaps- en geboortebegeleiding, geheel afgestemd op jullie unieke situatie en wensen.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, zodat we elkaar rustig kunnen leren kennen. Zodra je je aanmeldt, nemen we alle tijd om jullie goed voor te bereiden op de bevalling, de geboorte en de kraamtijd. Samen denken we in mogelijkheden en bouwen we aan een stevige basis van vertrouwen. We onderzoeken uitgebreidt waar jullie wensen liggen en hoe we deze samen kunnen waarborgen.
Ik sta naast je, om eventuele onzekerheden en uitdagingen om te zetten in concrete plannen en innerlijke rust.
losse consulten
Tijdens de zwangerschap komt er veel op je af. Je krijgt te maken met fysieke en emotionele veranderingen, komt mogelijk voor moeilijke keuzes te staan, of merkt bijvoorbeeld dat onzekerheid, of zelfs angstige gevoelens de overhand nemen als je denkt aan de bevalling. Heb je een medische indicatie gekregen en wil je bespreken hoe jij in klinische setting het natuurlijke proces bekrachtigd en jouw wensen waarborgt? Of maken we een concreet plan voor een mooie kraamperiode?
Zelfs met een liefdevolle partner naast je, kan het voelen alsof je hier alleen in staat. Ik ben er voor je, als luisterend oor, sparringspartner en gids. Afhankelijk van jouw behoeften kom ik bij jou thuis, of we kunnen samen een wandeling maken om alles rustig door te nemen.
bevalcursus aan huis
Bereid je uitgebreid voor op de bevalling, geboorte en kraamperiode, in het comfort van je eigen huis.
We behandelen onderwerpen zoals de fysiologie van het natuurlijke geboorteproces, de rol van hormonen, bevallingshoudingen, ontspanningsoefeningen en vormen van pijnbestrijding. Uiteraard stemmen we de inhoud samen af op jullie situatie. Niet te vergeten; we besteden ook aandacht aan het verbinden met jullie kindje, in de buik en na de geboorte.
Vol vertrouwen gaan jullie de bevalling aan.
Als jij je gedragen voelt, draag jij je kindje nog beter.
Matre stelt een goede start centraal — voor jou als moeder, voor jullie als gezin, en een mooie start van het leven van jullie kindje.
We hebben oog voor jouw lichaam dat leven draagt, voor de partner die mee verandert (yes, ik zie jullie!), maar ook voor de nachten die kort zijn en de dagen die lang kunnen voelen.
volg matre op instagram
Foto's vertellen een verhaal, herleef de nostalgie.
de kernwaarden van matre
Dit is waar Matre voor staat. De kernwaarden en overtuigingen van Matre zijn verworven in mijn diensten en visie.
Kennis
Bij Matre bekrachtigen we jou door waardevolle kennis te delen, die aansluit op de fase waarin jij te bevind.
Kennis geeft vertrouwen, leidt tot bewuste keuzes en zorgt ervoor dat jij je sterker voelt in jouw rol als ouder (in spe).
vertrouwen
Matre vertrouwt op de kracht en signalen van jouw lichaam. Tijdens de zwangerschap, het natuurlijke proces van een bevalling en borstvoedingsperiode, vindt er een perfect afgestemd samenspel plaats tussen jou als moeder en je kindje.
Je mag er op (leren) vertrouwen dat je lichaam weet wat ze doet. Matre helpt jou om je lichaam en geest in haar kracht te stellen.
een goede start
Hoe je de zwangerschap en geboorte ervaart, heeft invloed op jouw start in het moederschap en jullie start als jong gezin. Daarnaast vormt deze periode een basis voor de rest van het leven van jullie kindje, een soort blauwdruk.
Matre ondersteunt jou en jullie (toekomstige) gezin, om een mooie start te waarborgen. Niet door alles 'goed' te willen doen, maar door bewustzijn en verbinding voorop te stellen.
persoonlijk
Matre stelt een persoonlijke benadering voorop. We leren elkaar kennen en wij stemmen onze diensten volledig op jullie af.
Op deze manier stellen we de kracht van jullie als stel en ouders centraal.
lieve woorden
Ik ben enorm dankbaar dat ik moeders en partners mag ondersteunen in de bijzondere en intense periode waarin zij zich bevinden.
Elke reis binnen het ouderschap is uniek, en soms ook overweldigend. Juist daarom delen we eerlijke ervaringen van ouders die jullie zijn voorgegaan. Hun woorden laten zien wat écht het verschil maakt: heldere kennis, oprechte steun en het vertrouwen om jullie eigen weg te kiezen.
Doulabegeleiding
L. & S.
Lieve Helen, heel erg bedankt dat je onze doula was. Het is niet iets waar ik in eerste instantie mee bekend was, maar achteraf ben ik ontzettend blij dat we deze zwangerschap en de bevalling met jou hebben doorlopen.
Je bent geduldig, puur, rustig en hebt een positieve mindset. Fijn hoe je niet-oordelend in het leven staat en de mooie kanten van iedereen ziet!
De boekentips, tips voor middeltjes + spullen voor na de bevalling en tips over wat ik moest meenemen in de ziekenhuistas waren allemaal super nuttig. Super lief dat we ook jou boeken, het bevalbad en de kleine rode bal mochten lenen!
Het was heel fijn dat je alles heel laagdrempelig maakte en dat ik je gewoon kon appen. Ook vond ik het heel prettig om met jou te sparren over het inleiden toen dit bij de 39 weken afspraak bij de verloskundige aan mij gevraagd werd. Ik vond de balans tussen betrokken, maar niet overbetrokken zijn precies goed!
Tot slot vond ik ook dat je S. goed bij de gesprekken betrok. Dit is iets wat verloskundigen/artsen nog wel eens vergeten. Daardoor hebben we het echt allemaal samen kunnen doen. Dus super mooi hoe jij dit wel doet!
laten we kennis maken
Ik denk graag met je mee welke vorm van ondersteuning bij jullie past.
Neem vrijblijvend contact op via onderstaand email, WhatsApp, Instagram, of ons contactformulier. Dan neem ik zo snel mogelijk persoonlijk contact met je op.
